¿Sabes que en las Olimpiadas de Tokio participará un equipo de refugiados?

29 atletas intentarán hacer visible ante la comunidad internacional la situación de los refugiados y convertirse en una esperanza para todos ellos

Un equipo de atletas refugiados competirá durante los Juegos Olímpicos de Tokio contra 206 equipos nacionales con el identificador EOR, siglas en francés del nombre del equipo, Équipe Olympique des Réfugiés.
El equipo de refugiados contará con 29 atletas que competirán en 12 deportes que han sido seleccionados por el Comité Olímpico Internacional (COI) de entre 55 atletas que huyeron de sus países de origen.
Todos ellos obtuvieron una beca para entrenar y prepararse para estas Olimpiadas en un nuevo país de acogida y representarán a los 80 millones de desplazados que hay actualmente en el mundo.

Mensaje de esperanza para el mundo
Los 29 deportistas, que son más que los 10 del primer equipo olímpico de refugiados de los Juegos de Río de Janeiro 2016, proceden de Afganistán, Camerún, Congo, República del Congo, Eritrea, Irán, Irak, Sudán del Sur, Siria y Venezuela.
De esta forma, competirán en las disciplinas de natación, atletismo, bádminton, boxeo, piragüismo, ciclismo, judo, kárate, tiro, taekwondo, halterofilia y, por último, lucha.
En el acto de presentación del equipo, Thomas Bach, presidente del COI, afirmó orgulloso: “Sois una parte integral de nuestra comunidad olímpica, y os recibimos con los brazos abiertos”.
Además, añadió que ellos “enviarán un poderoso mensaje de solidaridad, resistencia y esperanza al mundo”.
El equipo será dirigido en Tokio por funcionarios del COI y también por miembros de la agencia de las Naciones Unidas para los refugiados con sede en Ginebra, el ACNUR.
“Sobrevivir a la guerra, a la persecución y a la angustia del exilio ya los convierte en personas extraordinarias”, ha dicho el Alto Comisionado del ACNUR, Filippo Grandi, quien añadió: “el hecho de que ahora también destaquen como atletas en la escena mundial nos llena de inmenso orgullo”.
La creación de este equipo tuvo lugar durante la Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU) en octubre de 2015 ante la crisis global de refugiados. Fue entonces cuando el presidente del COI anunció su creación.
Al año siguiente participaron por primera vez 10 atletas refugiados en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.
Durante la ceremonia de apertura de los Juegos Olímpicos de Tokio, que tendrá lugar el próximo 23 de julio, el equipo entrará con la bandera Olímpica en el nuevo Estadio Nacional de Japón en segunda posición, inmediatamente después de Grecia.
De hecho, también se ha acordado que para todas las representaciones oficiales del equipo -incluyendo posibles ceremonias de medalla-, se izará la bandera olímpica y se escuchará el himno olímpico.
El primer atleta latinoamericano que participa en el equipo de refugiados olímpicos es el venezolano Eldric Sella, a quien vemos en la fotografía que acompaña a esta nota. Venezuela es, después de Siria – que cumple una década en guerra-, el país que más desplazamientos produce en el mundo.
Sella, cuya disciplina deportiva es el boxeo, emigró en 2018 a Trinidad y Tobago y fue allí donde encontró un nuevo camino y siguió entrenando duramente.

Periodista Marco Tulio Vega.

Iker Casillas y sus nobles gestos en México.

Se luce con empleados de taquería mexicana y hasta se fue descalzo

El exarquero de España y del Real Madrid, Iker Casillas, ha estado en Quintana Roo, México, lejos de momento de la controversia que desataron viejos audios de Florentino Pérez, revelados ayer martes.

En Quintana Roo se le vio disfrutando mucho de todo, en especial de la comida mexicana, como lo hizo en una visita a Cosme’s Taquería, donde recompensó a los empleados con regalos y una generosa propina.

Iker Casillas, de vacaciones en Quintana Roo, demostró que es una gran persona al realizar unos obsequios y dar una gran y muy especial propina a los empleados de la taquería.

Fue una propina tan especial como inusual la que Iker Casillas dejó en la taquería mexicana, la cual consta en las redes sociales ya que ha sido el propio portero el que publicó una foto en el restaurante, acompañado de Víctor, un empleado de dicho lugar, beneficiario de la curiosa propina de parte del campeón del mundo.

Además de tomarse una foto con el señor Víctor, Iker se desprendió de sus tenis blancos y un short de playa.

También dejó la cantidad de $800 y las prendas que llevaba consigo: “Me di cuenta ya cuando se estaba yendo porque a mí me regaló unas cosas. Unos tenis y ropa. Los tenis que traía él se los quitó y me los regaló. Me dio una bolsa de ropa que tenía, que era de la playa, porque estaba mojada. Se fue descalzo. De aquí se fue caminando”, explicó otro empleado.

El español, acompañado de tres personas más, no dudó en ingresar a la taquería sin que los trabajadores y comensales se dieran cuenta de que se trataba de una leyenda viva del futbol.

“Como estoy en el asador. Se acercó y me preguntó ‘¿Me permites una foto?’. ‘Claro que sí’, le dije, y me tomaron la foto con él”, recuerda Víctor, quien lleva cinco años detrás del asador en Cosme’s Taquería.

Luego de tomarse la foto, que el español subió a sus redes sociales, se acercó a Jesús Geovanni para presentarse, el encargado de la taquería, quien dejó claro lo que le dijo antes de que se diera cuenta que era el famoso portero.

“Hasta el final él me dijo y ya me di cuenta. Me dijo que nos iba a etiquetar en la foto, que él era portero y le digo ‘¿Cuál es tu nombre?’ Y ya me dijo que Iker Casillas. Me sorprendió”.

Casillas se fue de la taquería con dos fotos, ambas las pidió él. Una en la que aparece con Víctor y su asador, además de otra en un mural que tiene el restaurante, pero esa está guardada en la galería personal del campeón del mundo con España en el 2010.

Por su parte, Víctor el protagonista de la foto, comentó que la cercanía que tiene el restaurante con la Playa de Akumal, que está como a 200 metros, hace que tengan visitas de muchos extranjeros: “Realmente nos sentimos emocionados y se fue muy agradecido porque le encantó la comida que le servimos”, aseguró.

Periodista Marco Tulio Vega.

Marcus Rashford de la selección inglesa da la cara como el gran ser humano que es.

La victoria de Italia en la Eurocopa 2020 en la tanda de penaltis ante Inglaterra nos mostró una vez más, las dos caras de la vida. La felicidad de los jugadores italianos, abrazados en el campo, orgullosos de su título y a unos metros de ellos, la tristeza y desolación de los futbolistas ingleses, tan cerca de acariciar la gloria 55 años después de su último gran triunfo.
Es normal que unos triunfen, tan normal como que siempre hay quienes se quedan atrás y no logran el objetivo.
Lo que no es normal, mejor dicho, lo que es inaceptable, irracional e inconcebible, es que tras los penaltis fallados por Marcus Rashford, Jadon Sancho y Bukayo Saka, se hayan desencadenado múltiples insultos racistas en las redes sociales.
Marcus Rashford, mediante una carta, ha dado una lección al mundo del fútbol, recordándonos a todos que lamentablemente existen seres impresentables que suelen olvidar que detrás del jugador hay una persona.
El futbolista inglés, objeto hoy de graves insultos, pidió perdón ayer lunes por su error en el campo, pero dejó claro que “nunca” se disculpará por quién es o por su procedencia.
“No he sentido más orgullo que llevar los tres leones en el pecho”, ha dicho Rashford. “Puedo aceptar las críticas a mi actuación, mi penalti no fue lo suficientemente bueno, debería haber entrado, pero nunca me disculparé por quién soy y de dónde vengo. No he sentido más orgullo que llevar esos tres leones en el pecho y ver a mi familia animándome ante una multitud de decenas de miles de personas”, escribió el delantero en un mensaje publicado en sus redes sociales.
“Lamentablemente, el resultado no fue el que quería. Sentí que había decepcionado a mis compañeros de equipo. Sentí que había decepcionado a todo el mundo. Un penalti era todo lo que me pedían para contribuir al equipo. Puedo marcar penaltis mientras duermo, así que ¿por qué no ese?”, continúa el escrito, en el que reconoce que no existe una palabra para describir su estado de ánimo tras perder la final de la Eurocopa en la tanda de penaltis.
“Todo lo que puedo decir es que lo siento. Ojalá hubiera salido de manera diferente”, lamentó Rashford, quien ha alzado la voz por sus compañeros de selección tras un verano en el que ha disfrutado de una de las mejores concentraciones de su carrera, en las que el grupo ha construido una hermandad “que es inquebrantable”.
Añadió que siempre soñó con días como el de la final del domingo y destacó que, pese a las críticas, los mensajes recibidos tras la derrota han sido “positivamente abrumadores”.
“Las comunidades que siempre me rodearon continúan sosteniéndome. Soy Marcus Rashford, tengo 23 años. Hombre negro de Withington y Wythenshare, al sur de Manchester. Gracias por todos los bonitos mensajes. Volveré más fuerte. Volveremos más fuertes”, concluye el texto del delantero internacional del Manchester United.
Marcus Rashford es conocido no solo como un gran futbolista, sino como un ser humano brillante que ha entregado donativos en recursos económicos muy altos, en beneficio de los niños más desposeídos.

Periodista Marco Tulio Vega.

Cómo comprobar si el microondas tiene una fuga de radiación.

Los microondas se han convertido en una necesidad en nuestro hogar y nuestra cocina. Prácticamente existen en todas las casas, ya sea para hervir agua, calentar leche, cocinar nuestra pizza favorita o recalentar la comida que se nos ha quedado fría.

Estos dispositivos, como su nombre sugiere, funcionan según el principio de las ondas microondas que se propagan a través de la comida o el líquido. Las ondas hacen vibrar las moléculas de agua dentro de los alimentos y las calientan desde dentro hacia afuera, a diferencia de los hornos convencionales que usábamos tradicionalmente. Recordemos que el microondas nunca modifica la composición química de los alimentos, solo los calienta.

Cualquier horno microondas puede tener una fuga de radiación y las razones puede ser muchas. La exposición directa a altos niveles de radiación de microondas puede causar problemas de salud debido al calor intenso, como quemaduras y también cataratas. Si bien la mayoría de las fugas del horno microondas son demasiado pequeñas para producir riesgos para la salud tan importantes, cualquier microondas que parezca dañado o que tenga más de 10 años podría ser peligroso, pero no por las fugas, sino porque el microondas, al igual que hace con la comida, podría calentarnos en exceso y provocar quemaduras. Este es el peligro real al que nos enfrentamos al usar un microondas, según la OMS, las quemaduras.


Las microondas tienen frecuencias que van desde aproximadamente mil millones de ciclos por segundo (1 GHz) hasta 300 veces más y tienen longitudes de onda (la distancia entre picos) de entre 30 cm y 1 mm. Dentro de un horno de microondas, las microondas se generan en una pieza de tecnología llamada magnetrón y se transmiten al interior de metal del horno de microondas. Cualquier cosa que pongamos en el interior del aparato, absorberá estos rayos y la calentará.


Las regulaciones de la FDA permiten una pequeña cantidad de fugas durante la vida útil del microondas, de aproximadamente 5 mW / cm2 a aproximadamente 5 cm de la superficie del horno. La radiación en sí no es ionizante, por lo que no dañará el ADN, ni provocará mutaciones, ni aumentará el riesgo de desarrollar tumores. 

Al igual que la OMS, la FDA advierte que una alta exposición a las microondas puede provocar una quemadura dolorosa. Los ojos y los testículos serían los órganos más vulnerables porque tienen relativamente poco flujo sanguíneo para eliminar el calor. Pero provocar una lesión como cataratas en el ojo requerirían una gran cantidad de radiación.

Cómo comprobar si el microondas tiene una fuga de radiación

Ante todo, no hagas la prueba de colocar un móvil en su interior, cerrar el microondas y probar a ver si suena. ¡Es un mito!

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¿Deberíamos preocuparnos de si nuestro microondas pierde radiación?

La respuesta sencilla es que no. De ninguna forma. Es más probable que nos quememos la mano con un vaso o taza de agua caliente que con la radiación misma del dispositivo. En ningún momento, la radiación del microondas estará en una dosis lo suficientemente alta como para causarnos ningún daño.

Todo lo que has podido leer al respecto en las redes sociales son, esencialmente, falacias.

Por ejemplo, no puedes medir si el microondas tiene una fuga de radiación metiendo el móvil dentro y probar a llamar. El que suene o no no tiene nada que ver con fugas de radiación microondas. El móvil sonará porque las microondas y las ondas de telefonía son similares pero distintas. Es falso que puedas comprobarlo de esta forma.

Tampoco es cierto que no puedas cocinar según qué alimentos en el microondas. Todo lo que cocines en él es seguro y tiene el mismo valor nutricional que si lo cocinaras tradicionalmente. No destruye nutrientes ni nada parecido.

La mexicana Ximena Sariñana estrenó su versión del clásico tema “El Dinero no es la vida”, junto al panameño Rubén Blades.

La composición es del autor Luis Alcaraz, y en esta ocasión Blades y Sariñana la interpretaron con un sonido clásico y fresco a la vez.

A su vez, este tema forma parte de la comedia mexicana “Guerra de vecinos”, que se puede ver en Netflix.

“Ximena Sariñana gracias por la invitación a cantar contigo” expresó Rubén Blades en su cuenta de Instagram.

A continuación, les compartimos el estreno de la canción:

El cáncer salvó la carrera del defensa central del campeón de Europa.

En el verano de 2013, Francesco Acerbi recibió su primer diagnóstico de cáncer y el segundo en el invierno siguiente. Meses más tarde el talentoso defensa central de la Selección de Italia, hoy Campeona de Europa, fue cedido por su equipo el AC Milán y luego vendido. En la preparación para la temporada 2013-14, completó las habituales pruebas médicas obligatorias en su nuevo club pero justo ahí tuvo que volver a ponerse a prueba contra todo: su médico hizo más pruebas y llegó con el gran impacto: diagnóstico de cáncer testicular.
El tumor fue extirpado de inmediato y, después de cierta recuperación, Francesco Acerbi volvió al césped. El italiano obtuvo un puesto permanente en su nuevo equipo, el US Sassoulo de Estados Unidos, donde tuvo que lidiar por la permanencia en la categoría. Luego, el destino lo alcanzó nuevamente cuando una prueba de dopaje dio positivo, pero fue debido a la gonadotropina, hormona parte de su tratamiento, que sin embargo estaba por encima del nivel permitido. Acerbi debería haber anunciado el medicamento de antemano, pero se olvidó de hacerlo.
Quimioterapia por la mañana, fiesta por la noche.
La prohibición resultante y la pelea en la corte eclipsaron la noticia mucho peor: la hormona sexual se usa en la terapia del cáncer como parte del seguimiento. Eso significaba que el cáncer había vuelto. Y peor que antes. Una operación ya no era suficiente, tenía que ser quimioterapia.
En una reciente entrevista depara la revista “Goal”, dijo que aquella fue la peor etapa para él: “Fue muy difícil. No podía entrenar, tenía que ir al hospital todo el tiempo y ver a la familia sufrir por mi mala condición”. “Había desarrollado una extraña rutina diaria durante ese tiempo: por la mañana quimioterapia, mientras miraba la televisión. Por la tarde descansaba para salir de fiesta hasta altas horas de la madrugada”.
Incluso después de la quimioterapia, todavía luchó con las consecuencias. Después de su estadía en el hospital, veía principalmente programas de cocina porque la terapia le quitaba el apetito. Los pensamientos del fútbol también volvieron. Tardó diez días en volver a la plaza después de ser dado de alta del hospital, explicó más tarde.
Aún no estaba claro si podría volver al fútbol profesional. “Al principio solo quería estar en forma”, informó en la entrevista con el portal. Pero entonces, un día hubo un cambio repentino. De alguna manera, algo era diferente. “No estoy seguro de por qué”, dijo Acerbi: “Algo en el fondo me dio la motivación para volver al césped”. Da un vuelco a su vida: “Sin fiestas, sin exageraciones, simplemente sé normal”. Su estilo de vida también lo ayudó a regresar al césped: “Así fue como entendí que estaba maduro y listo para mi regreso”.

“Antes de mi enfermedad era superficial”
En agosto de 2014, volvió a vestir la camiseta del Sassuolo de EE. UU., Que había evitado el descenso. Cuando regresó, las lágrimas no fueron las únicas que brotaron. Fue el comienzo de algo nuevo. Algo así como el comienzo de una segunda carrera.
Y no solo a nivel de clubes. Un poco más tarde, también llamó el seleccionador nacional de Italia, Antonio Conte. Acerbi dijo más tarde que Conte le había dicho que lo nominaría no por su enfermedad, sino por su actitud. Los ocho minutos del debut ante Albania en noviembre de 2014, nunca los olvidará, dijo Acerbi. El cáncer ha cambiado su estilo de vida y no solo el fútbol. “Antes de mi enfermedad, era superficial y no me interesaba el mañana. Después de la quimioterapia, soy más sabio y sé qué cosas vale la pena proteger”, explicó a la revista “Goal”.

Después de la semifinal contra España no solo estaba contento con el progreso de su equipo. Tras ganar en los penaltis, compartió un pequeño pero muy atento mensaje al técnico del español. Hace casi dos años, Luis Enrique perdió a su hija de nueve años por un cáncer de huesos. Acerbi solo publicó una foto de los dos, marcada con un corazón rojo.
Ha sido un tiempo de lucha para la selección italiana y para Francesco Acerbi de manera particular, pero todo ha valido la pena.
Hoy, Acerbi ha cumplido su gran sueño en tres aspectos determinantes. Ha sido estelar en la ahora selección campeona de Europa, pero además, superó el cáncer y, sobretodo, como él mismo dice, sacó sus conclusiones de él, sus “grades enseñanzas”.

Periodista Marco Tulio Vega.